أسباب انتفاخ القدمين
أسباب انتفاخ القدم اليمنى مع ألم
ينتج التورم في قدم واحدة من تراكم السوائل فيها، وفي هذا المقال سوف نوضح أسباب انتفاخ القدم اليمنى مع ألم بالإضافة لطرق التخفيف من التورم.
تعد القدمان من المواقع الشائعة للتورم بسبب تأثير الجاذبية على السوائل في جسم الإنسان، ومع ذلك لا يعد تأثير الجاذبية هو السبب الوحيد لتورم القدمين، إذ يمكن أن تؤدي بعض الحالات الصحية أو الإصابات أو الالتهابات لتورم وانتفاخ القدمين.
أسباب انتفاخ القدم اليمنى مع ألم
1- مضاعفات الحمل:
تورم القدمين في أثناء الحمل طبيعي، لأن قلب وكلى الأم يبذلان جهدا إضافيا للتخلص من فضلات الجسم والجنين. ويسهم الوزن الزائد إلى حد ما في انتفاخ القدمين.
وفي حال تورمت قدما المرأة الحامل بشكل مفاجئ أو بشكل مفرط، فإن ذلك قد يكون مؤشرا على حدوث “تسمم الحمل“، وهو ما يتطلب زيارة الطبيب لأن الحالة قد تكون خطيرة للغاية.
2- التعرض لإصابة:
يمكن أن تسبب إصابة القدم اليمنى الحادة أو المزمنة التهابًا فيها يؤدي إلى حدوث تورم مع ألم، إذ يحدث التورم نتيجة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
ومن الأمثلة على الإصابات الشائعة، والتي تؤدي لتورم في القدم اليمنى مع ألم: التواء الكاحل، أو حدوث كسر.
3- الاستسقاء اللمفاوي:
يتمثل الاستسقاء اللمفاوي أو الوذمة اللمفية في تجمع غير طبيعي للسوائل في النسيج اللمفاوي. ويذكر أن اللمف يحتوي على خلايا دم بيضاء وبعض المواد الموجودة في المخلفات البشرية.
وتعتبر تصفية النفايات المهمة الأساسية التي تقوم بها الغدد اللمفاوية. وفي حال انسداد أو حدوث تمزق في الأوعية الليمفاوية، فإن ذلك يؤدي إلى عرقلة تصريف اللمف وتورم الأنسجة الرخوة، مما يسبب تشوها أو تعفنا. وعادة ما يكون الأشخاص الذين خضعوا للعلاج الإشعاعي أو إزالة العقدة اللمفاوية عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بهذا المرض.
اقرأ ايضاً: منتجات التنظيف المنزلية قد تزيد من خطر الإصابة بأربعة أنواع من السرطان
4- القصور الوريدي:
يشير القصور الوريدي إلى إصابة صمامات الأوردة التي تنقل الدم إلى القلب بتلف، مما يعوق عمل الدورة الدموية نتيجة تجلط الدم في أحد الأوردة العميقة، وهو أمر خطير.
ويمكن أن يصاب الشخص بهذه الحالة المرضية جراء عدم ممارسة الرياضة أو الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. وتشمل الأعراض تورم القدمين أو الشعور بثقل في أسفل الساق أو ألم أو حكة أو دوالي.
5- النقرس:
يعرف تراكم حمض اليوريك الحاد في الدم بالنقرس، ويمكن أن تسبب هذه الحالة تورمًا وألم في المفاصل المصابة وغالبًا ما تؤثر على القدمين وتحديدًا إصبع القدم الكبير.
لذلك يمكن أن يكون النقرس هو سبب انتفاخ القدم اليمنى أو اليسرى مع ألم.
6 – الالتهاب:
تتسبب العديد من الالتهابات في تورم القدمين، بما في ذلك الالتهابات الناتجة عن القصور الوريدي. وفي حال كان الشخص مصابا بمرض السكري، فقد يعاني أيضا من اعتلال الأعصاب السكري.
7. التعرض لجراحة في القدم:
من أسباب انتفاخ القدم اليمنى مع ألم التعرض لجراحة في القدم اليمنى، إذ تطلب الجراحة أن يقوم الجراح بفصل الهياكل للوصول إلى المنطقة التي تحتاج لجراحة، ويمكن أن تؤدي الجراحة في الساق اليمنى إلى إصابة الأوعية الدموية الضرورية لتصريف السائل اللمفاوي، وهذا يسبب تورمًا مع ألم.
8- تكون جلطة:
يمكن أن يسبب تجلط الدم القصور الوريدي. وسواء كان في الأوردة العميقة أو في الشرايين أو الأوردة السطحية، فإن هذه الحالة المرضية تعد أمرا في غاية الخطورة.
إذ يمكن أن تتحرك جلطة الدم وتصل الدماغ أو الرئتين أو القلب، الأمر الذي يمكن أن يسبب في نهاية المطاف موت المريض. وفي حال كنت تعاني من تورم في القدم وضيق مفاجئ في التنفس أو ضغط في الصدر فعليك الاتصال بالطبيب على الفور.
9- أمراض القلب والكبد أو الكلى:
يمكن أن تسبب أمراض القلب والكبد والكلى تورم القدمين. وغالبا ما تشمل أعراض مرض القلب احتباس السوائل في الجسم. وتعد الكلى العضو المسؤول عن التخلص من السوائل، لذلك قد يكون احتباس السوائل علامة على تلف الكلى.
كما قد يشير تورم القدمين إلى أمراض الكبد، وقد تشمل الأعراض الأخرى التعب وزيادة الوزن وفقدان الشهية.
اقرأ ايضاً: التهاب الجيوب الانفية المزمن
أسباب تورم القدم اليسرى
تورم قدم واحدة قد يشير إلى وجود “وذمة لمفية” (lymphedema) من جانب واحد أو “قصور وريدي” (venous insufficiency) أو “جلطة في القدم” (blood clots).
أيضا قد يحدث ورم في قدم واحدة نتيجة الإصابة أو العدوى في الكاحل من جانب واحد. وعادة ما يكون التورم الناتج عن الصدمة موضعيا في المنطقة المصابة (على سبيل المثال، التواء في الكاحل).
يصاحب الألم عادة إصابة في القدم أو الكاحل. قد تظهر بعض التهابات القدم أو الكاحل تورما موضعيا بسبب تكوين الخراج.
وفي ما يلي مزيد من التفاصيل عن هذه المسببات:
جلطة في القدم:
تعرف باسم “تجلط الأوردة العميقة، و”التخثر الوريدي، وتحدث عندما تتطور الجلطة في الأوردة العميقة في جسمك بسبب إصابة أوردتك أو أن تدفق الدم من خلالها يكون بطيئا للغاية.
قد تؤدي الجلطات الدموية إلى منع تدفق الدم عبر الوريد جزئيا أو كليا. تحدث معظم حالات الإصابة بجلطات الأوردة العميقة في الجزء السفلي من الساق أو الفخذ أو الحوض، ولكنها قد تحدث أيضا في أجزاء أخرى من الجسم بما في ذلك الذراع أو المخ أو الأمعاء أو الكبد أو الكلى.
الوذمة اللمفية:
الوذمة اللمفية عبارة عن تورم ناتج عن تجمع السائل اللمفاوي الزائد (اللمف) في أنسجة الجسم الرخوة، عادة في الذراعين أو الساقين. إنها حالة مزمنة (مستمرة) تظهر في الغالب عند الأشخاص الذين خضعوا لتدخلات السرطان، بما في ذلك الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي.
القصور الوريدي:
يحدث القصور الوريدي المزمن عندما لا تسمح أوردة الساق بتدفق الدم مرة أخرى إلى قلبك. عادة، تعمل الصمامات الموجودة في عروقك على ضمان تدفق الدم نحو قلبك. ولكن عندما لا تعمل هذه الصمامات بشكل جيد، يمكن أن يتدفق الدم أيضا إلى الوراء. يمكن أن يتسبب ذلك في تجمع الدم في ساقيك.
اقرأ ايضاً: فيروس التهاب الكبد “ب”
أسباب تورم القدمين للحامل
من الطبيعي أن تصاب المرأة ببعض التورم في أثناء الحمل، خاصة في الساقين والكاحلين والقدمين والأصابع، غالبا ما يكون الأمر أسوأ في نهاية اليوم وفي فترة الحمل.
يمكن أن تكون الزيادة المفاجئة في التورم علامة على تسمم الحمل، وهي حالة يجب مراقبتها في أسرع وقت ممكن.
تورم الحمل الطبيعي:
يحدث التورم بسبب احتواء جسمك للماء أكثر من المعتاد عندما تميل المياه الزائدة إلى التجمع طوال اليوم في الأجزاء السفلية من الجسم، خاصة إذا كان الطقس حارا أو كنت واقفة لوقت طويل.
يمكن أن يؤثر ضغط الرحم المتنامي أيضا على تدفق الدم في ساقيك. يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم السوائل في ساقيك وكاحليك وقدميك.
ما يمكن أن يساعد في تقليل التورم لدى الحامل
– تجنب الوقوف لفترات طويلة.
– ارتداء أحذية وجوارب مريحة، تجنبي الأحزمة الضيقة أو أي شيء قد يضغط إذا تورمت قدماك
حاولي أن ترتاحي مع رفع قدميك قدر المستطاع.
– شرب الكثير من الماء، فهذا يساعد جسمك على التخلص من الماء الزائد.
– التمرين، حاولي أن تمشي بانتظام خلال النهار أو تمارسي تمارين القدم.
اتصلي بقابلتك أو طبيبك أو جناح الولادة فورا إذا كان لديك:
– زيادة مفاجئة في التورم في وجهك أو يديك أو قدميك.
– صداع شديد.
– مشاكل في الرؤية، مثل ضبابية أو وميض الأضواء في عينيك.
– ألم شديد أسفل ضلوعك مباشرة.
– القيء مع أي من هذه الأعراض.
قد تكون هذه أعراض تسمم الحمل، التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تتم مراقبتها وعلاجها.
نصائح لتخفيف تورم وألم القد اليمنى
إليك بعض النصائح لتخفيف تورم القدم اليمنى:
– رفع الساق المتورمة على كرسي أو وسائد.
– ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتحسين تدفق الدم، مثل: المشي.
– ارتداء أحذية مريحة وواسعة بكعب منخفض.
– غسل وتجفيف وترطيب القدم لمنع حدوث الالتهابات.
– تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
– عدم ارتداء أحذية أو جوارب ضيقة.
– تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
بعد التعرف على أسباب انتفاخ القدم اليمنى مع ألم، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا في حال صاحب تورم القدم الأعراض الآتية:
– ألم في الصدر أو ضغط أو ضيق.
– صعوبة في التنفس.
– الدوخة.
– الحمى.
– ظهور تقرحات وبثور.
– انحناء في الكاحل لم يكن موجودًا من قبل.
– عدم القدرة على حمل وزن الجسم على الساق.
| يمنكم متابعتنا على صفحتنا على الفيس بوك من هنا |
|---|
| يمنكم متابعتنا على قناتنا على التليجرام من هنا |
| يمنكم متابعتنا على قناتنا على اليوتيوب من هنا |
| يمنكم متابعتنا على تويتر من هنا |
| تبرع لنا و ادعمنا من هنا |
