سبب التفكير المستمر في شخص معين

سبب التفكير المستمر في شخص معين . لاشك أن بعض الأفكار تراودنا من حينٍ إلى الآخر، و لا شك أننا قد نستمر بالتفكير بشخص معين و بشكل مستمر، فلماذا هذا الأمر و لماذا يحدث. في هذا الموضوع عبر منصة يوفيرست سوف نناقش ما يتعلق بهذا الموضوع.

سبب التفكير المستمر في شخص معين

تم ترجمة هذا المقال من موقع Reader’s Digest ترجمة حصرية لموقع يوفيرست. فيما يلي سوف نتناول بعض الأفكار التي قد تراودك بخصوص الموضوع المذكور أعلاه:

لا أستطيع التوقف عن التفكير بشخص ما

لعلك كنت تعتقد أنك قد تجاوزت الانفصال عن حبيبك أو الشخص الذي تفكر به. لكن الواقع مختلف بعض الشيء: لا يمكنك التوقف عن التفكير في ذلك الشخص، بغض النظر عن كيفية انتهاء العلاقات الرومانسية ، من الصعب التخلي عنها والمضي قدمًا – خاصة عندما لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما.

الأمر نفسه ينطبق أيضًا على العلاقات غير الرومانسية أيضًا ، مثل الصداقات وحتى المعارف. يمكن لأي شخص أن يثقل كاهل عقلك بسبب التفكير به.

هل سألت نفسك يومياً: لماذا يصعب التوقف عن التفكير في شخص ما؟!

حسب الخبراء، عندما يكون شخص ما عالقًا في ذهنك ، فأنت عادة تستسلم للاجترار – التفكير الوسواسي والمستمر والمتكرر. فكر في الأمر على أنه أفكار تعمل بلا نهاية على عجلة الهامستر.

ما مدى صعوبة التوقف عن التفكير في الأشخاص يتلخص في من هم بالنسبة لك وما الذي قصدوه لك في حياتك في ذلك الوقت ، وفقًا لجين جرير ، اختصاصية الزواج والأسرة ومؤلفة كتاب What About Me؟

ربما أعطاك شعلة سابقة رؤى للأبد. ربما قدم أحد الأصدقاء الراحة في وقت الحاجة. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يستمرون في التفكير في الآخرين ، حتى عندما لا يريدون ذلك.

ولا يقتصر الأمر على العلاقات السابقة فقط التي ربما تكون قد نفذت حلقة في ذهنك. يمكنك أيضًا اجترار الأصدقاء والمعارف الجدد.

الخبر السار هو أن القيام بذلك من حين لآخر أمر طبيعي تمامًا ، وفقًا للدكتور سنام حفيظ ، أخصائي علم النفس العصبي.

تصبح مشكلة فقط عندما لا تساعد مهارات التأقلم وتشعر أنك لا تستطيع التحكم في أفكارك.

كلنا بشر

يحتاج البشر إلى العلاقات ، كما يقول بول هوكماير ، المعالج النفسي السريري والاستشاري ومؤلف كتاب “القوة الهشة”.

يقول: “هذه الحاجة إلى العلاقات مرتبطة بجهازنا العصبي المركزي”. “إنها بدائية وغريزية وليست عقلانية أو فكرية.”

وترتبط نوعية وكمية الروابط العاطفية بتقدير الذات. وفقًا لـ Hokemeyer ، تسمح لنا علاقاتنا الإنسانية بالشعور بالأمان والقيمة في العالم.

يقول: “إنهم يملأوننا عندما يكونون صالحين ويستنزفوننا عندما يتوترون”. “لذلك من الطبيعي تمامًا أن نشعر بأننا خارج نطاق السيطرة عندما يدخل شخص يلمسنا بعمق ويخرج من حياتنا.”

لذلك فإنه من الصعب التوقف عن التفكير في شخص معين.

اقرأ أيضاً: سبب تسمية ملعب 974 بهذا الاسم

إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في شخص ما ، هل يفكرون فيك؟

هل سبق لك أن واجهت موقفًا لا يمكنك فيه التوقف عن التفكير في شخص ما؟ لا يهم حتى لو قابلتهم للتو.

إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في شخص ما بطريقة رومانسية بشكل مهووس ولا يبدو أن الشعور يتلاشى ، فقد تأمل أن يكون لدى هذا الشخص مشاعر مماثلة عنك.

غالبًا ما تتضمن حسابات الافتتان أفكارًا عن الشخص الآخر ، وفقدان النوم ، والانشغال بفكرة أنها “مثالية بالنسبة لي”

من المعروف أنه بناءً على حقيقة نفسية عندما تفكر في شخص ما كثيرًا ، فهذا يعني أنه كان يفكر فيك أولاً.

على الرغم من أن قواعد الجذب مفهومة ، إلا أنه لم يتم إجراء العديد من الدراسات لشرح هذه الظاهرة بشكل كامل.

نحن نعلم الشعور عندما تنقلب معدتك أو يتخطى قلبك الخفقان عندما ترى ذلك الشخص بعينه ، أو تسمع صوته ، ونعرف أيضًا مدى الشعور بالبهجة عندما نتلقى رسالة أو مكالمة منه.

من السهل أن تنشغل بماذا لو وأوهام خيالك إذا لم تستطع التوقف عن التفكير في شخص ما يفكرون فيه؟ وتوصل إلى استنتاجك الخاص ، عندما تفكر في شخص ما كثيرًا ، فهذا يعني أنه كان يفكر فيك أولاً.

مثل هذه المشاعر مهمة ولا ينبغي الاستخفاف بها. يمكنك بسهولة إضاعة وقت فراغك بالتفكير المستمر في الشخص.

سبب التفكير في شخص ما

ربما لأنك تحبه، أو ربما لأنك احببت تصرفاً معيناً له، أو ربما لأنه اصبح في دائرة اهتمامك. كما أسفلنا هذه مشاعر نبيلة و ينبغي الإهتمام بها و لا عيب و لا ضرر من اشغال وقت فراغك في التفكير في شخص يهمك امره.

---

يمنكم متابعتنا على صفحتنا على الفيس بوك من هنا
يمنكم متابعتنا على قناتنا على التليجرام من هنا
يمنكم متابعتنا على قناتنا على اليوتيوب من هنا
يمنكم متابعتنا على تويتر من هنا
تبرع لنا و ادعمنا من هنا