ما سبب تساقط الشعر
ما سبب تساقط الشعر , توجد عدة أسباب لتساقط الشعر، بدءًا من التغيرات في النظام الغذائي وصولًا إلى الأمراض المزمنة. في هذا التقرير الشامل، سنسلط الضوء على أبرز هذه الأسباب وسنقدم لكم طرقًا للتعامل معها.
وفقًا للدكتورة فرانسيسكا فوسكو، طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية، فإن التساقط اليومي للشعر للشخص العادي يتراوح بين 50 و100 شعرة، وذلك لأن الشعر يخضع عادة لدورات نمو متعددة. ولا يتأثر التساقط بشكل خاص بنوع معين من الأشخاص، كما أنه يعتبر أمرًا شائعًا للغاية بين النساء.
ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن هناك عوامل عديدة قد تزيد من تساقط الشعر، مثل التوتر والقلق، والتغيرات الهرمونية، ونقص العناصر الغذائية الأساسية، وأمراض فروة الرأس، والتدخين، واستخدام بعض الأدوية. ولتحديد السبب المحدد واعتبارًا للظروف الفردية، يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب المختص لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب.
باستشارة المتخصص واتباع نمط حياة صحي، يمكن اتخاذ إجراءات للتعامل مع تساقط الشعر بشكل فعال. يشمل ذلك تناول نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية، والحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية، وتجنب التوتر والقلق، والابتعاد عن عوامل التلوث والتدخين. كما ينصح بتوجيه العناية الخاصة للشعر واستخدام المنتجات المناسبة لتقوية فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر وفي منصة يوفيرست سنوضح اهم الاسباب .
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
1- مشاكل كثيرة في الغدة الدرقية :
مشاكل الغدة الدرقية منتشرة بين النساء، خاصة بعد سن الخمسين، وفقًا للدراسات الحديثة. يعاني واحد من كل ثماني نساء من اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية طوال حياتها. تقع الغدة الدرقية في قاعدة العنق وتلعب دورًا حيويًا في إنتاج هرمون الدرقية، الذي يؤثر على معدل الأيض الأساسي ونمو الجلد والأظافر والشعر.
يمكن ملاحظة بعض التغيرات في حالة عدم توفر كمية كافية من هرمون الدرقية في الجسم. والجانب الإيجابي هو أن تحليل الدم يمكنه اكتشاف أي اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية. وعادةً ما يصف الطبيب دواءً يساعد المريض على استعادة مستوى إنتاج الهرمونات إلى الوضع الطبيعي.
تقع الغدة الدرقية أمام القصبة الهوائية وتحتوي على خلايا خاصة تسمى الخلايا الكيسية التي تفرز هرمونات الغدة. وهي تعد غدة صماء، حيث تفرز هرموناتها مباشرة إلى الدورة الدموية بدون استخدام قنوات. تلعب الغدة الدرقية دورًا هامًا في عملية الأيض التي تنتج الطاقة للجسم. تفرز الغدة النخامية هرمون TSH الذي يحفز الغدة الدرقية على العمل وإنتاج هرمون الثيروكسين.
يشبه شكل الغدة الدرقية شكل الفراشة وهي حساسة جدًا للإصابة بالأمراض. عندما تتعرض لاضطراب، تتوقف عن إنتاج الهرمونات اللازمة للعملية الحيوية، مثل هرمون الثيروكسين (T4) وهرمون ثالث اليود الثيرونين
2- فقر الدم أحد أسباب نقص الحديد:
رغم أن نقص الحديد قد يبدو سببًا غير مألوف لتساقط الشعر، إلا أنه في الواقع يمكن أن يلعب دورًا في هذه المشكلة، خاصة بين النساء.
تتنوع أعراض نقص الحديد وتشمل التعب الشديد، والضعف، والبشرة الفاتحة، وصعوبة التركيز، والصداع، وبرودة الأيدي والقدمين، بالإضافة إلى تساقط الشعر.
يتم تشخيص نقص الحديد عن طريق اختبار الدم. يتضمن العلاج تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والكبد، وقد يصف الطبيب أيضًا مكملات الحديد. يجب مراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وفترة العلاج المطلوبة.
إذا كان هناك اشتباه بنقص الحديد كسبب لتساقط الشعر، ينصح بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب.
3- الأمراض الجلدية المؤثرة :
ذكرت الكاتبة أن فروة الرأس تلعب دورًا مهمًا في مشكلة تساقط الشعر عند وجود بعض الإصابات. يمكن أن يؤدي الالتهاب والأمراض الجلدية مثل الصدفية إلى تساقط الشعر، وأحد الأسباب الأخرى قد تكون قشرة الرأس.
وأفادت الكاتبة بأن فحص فروة الرأس عند ملاحظة ظهور بقع حمراء أو وجود قشور صفراء وبيضاء على الجلد يساعد على تحديد المشكلة التي تعاني منها فروة الرأس. من الضروري أن نستشير طبيب الجلدية عندما نعاني من التهاب أو حكة حتى نتأكد من أنها ليست إصابة جلدية خطيرة. كما يختلف العلاج المطلوب لكل حالة على مستوى فروة الرأس، حيث يمكن أن يشمل استخدام شامبو خاص لعلاج قشرة الرأس أو علاج خفيف للتعامل مع مرض الصدفية.
4-مرض الذئبة (Lupus)
أشارت الكاتبة إلى أن مرض الذئبة يعتبر حالة مزمنة حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم الأنسجة السليمة. تشمل أعراض هذا المرض التعب الشديد والصداع وقرحة الفم، بالإضافة إلى تورم المفاصل والشعور بالألم وتورم القدمين واليدين، ويمكن أن يتسبب أيضًا في تساقط الشعر بشكل فعال. عند ظهور هذه الأعراض، ينبغي للفرد مراجعة الطبيب للتشخيص الدقيق والحصول على العلاج المناسب.
5- فقدان الوزن
توضح الدراسات أن فقدان الوزن بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، حيث يتعرض الجسم لنقص بعض العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك البروتينات. لذا، من الضروري إجراء فحص الدم لاكتشاف أسباب فقدان الوزن.
6- الرعاية المفرطة بالشعر
أكدت الكاتبة أن غسيل الشعر بشكل مفرط واستخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر يمكن أن يسبب ضررًا للشعر ويؤدي إلى جفافه وتساقطه. لذلك، يُفضل تجنب استخدام الأدوات التي تزيد من درجة حرارة الشعر، ويجب عدم استخدام المنتجات الكيميائية مثل الهلام والبخاخات على شعر غير جاف. ذلك للحفاظ على صحة الشعر ومنع تقصفه.
نصيحة لزيادة كثافة الشعر الخفيف وكيف أتعامل لعدم تساقطه؟
تم استعراض هذا السؤال مع الدكتورة نوف الصديقي، وهي استشارية أمراض الجلد والتناسلية في مؤسسة حمد الطبية في قطر. أوضحت الدكتورة أنه بشكل عام، الإجهاد والتعب اليومي يمكن أن يؤديان إلى تساقط الشعر ونقص كثافته، وخاصة بالنسبة للنساء.
ونصحت بزيارة طبيب الجلدية لتحديد الأسباب المحتملة وإجراء الفحوصات اللازمة لتقييم تساقط الشعر. وأكدت أنه يجب استبعاد أي أمراض عضوية تسبب تساقط الشعر.
وبالنسبة للعلاجات المحتملة، ذكرت الدكتورة الصديقي أنه يمكن تناول الفيتامينات المخصصة لصحة الشعر والمكملات الغذائية، وهناك أيضًا سوائل تحفز بصيلات الشعر يمكن استخدامها كعلاج محتمل.
الطريقة الوحيدة لعدم تساقط الشعر
وفقًا للطبيبة التركية نيلغون شنتورك، الطريقة الوحيدة للتعامل مع تساقط الشعر هي التحقق من أسباب التساقط من خلال الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم اتخاذ العلاج المناسب لكل حالة.
تشدد شنتورك، عضوة في مجلس إدارة الجمعية التركية لأمراض الجلد، على أهمية فحص كثافة الشعر وسمك كل شعرة ودراسة نمط التساقط وإجراء تحاليل الدم لتحديد سبب تساقط الشعر.
توضح أن تساقط حوالي 100 شعرة يوميًا يُعتبر طبيعيًا، حيث يتساقط الشعر بشكل مستمر بعد انتهاء دورته الحياتية لينمو شعر جديد في مكانه. كما أن التساقط قد يزداد في فترة انتقال الفصول، خاصة في الربيع والصيف.
تشدد شنتورك على ضرورة إجراء الفحص الطبي اللازم في حالة تساقط الشعر بشكل غير طبيعي لتحديد السبب ومن ثم تحديد العلاج المناسب. توضح أن هناك أسبابًا شائعة لتساقط الشعر بين النساء والرجال، بما في ذلك اضطرابات هرمونية بعد الحمل أو بسبب تناول حبوب منع الحمل أو إيقافها، واضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية، وتساقط الشعر الوراثي.
وتشير إلى أن التساقط الكربي قد يحدث بسبب نوبات المرض الحادة المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة، أو نقص الحديد، أو الحميات الغذائية غير المتوازنة، أو فقدان الوزن السريع، وقد يكون ناجمًا عن الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان والأدوية التي تؤثر في الأيض.
السقوط المفاجئ للشعر
في حالة حدوث تساقط الشعر المفاجئ، يُمكن اللجوء إلى العلاج بالكورتيزون، والذي قد يترتب عليه بعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن، وعلاوة على ذلك، لا يؤدي عادةً إلى نمو الشعر بشكل دائم.
بالإضافة إلى ذلك، يلجأ بعض الأطباء إلى استخدام العلاج المثبط للمناعة، الذي يُستخدم عادةً في علاج حالات مثل الصدفية أو الروماتيزم، حيث يتم تثبيط جهاز المناعة باستخدام الأدوية لمنع تساقط الشعر. ومع ذلك، يتعرض المرضى لمخاطر الإصابة بالعدوى بشكل أكبر نتيجة لهذا العلاج.
تجدر الإشارة إلى أن حالة تساقط الشعر المعروفة باسم الثعلبة لا تشكل خطرًا على الحياة ولا تسبب ألمًا أو حكةً، ومع ذلك، تُشكِّل عبئًا نفسيًا كبيرًا على المرضى، خاصةً النساء اللاتي يشعرن بالقلق بشأن تساقط الشعر الذي يُعتبر رمزًا للأنوثة والجمال. ولذا، يكون من المفيد استشارة طبيب نفسي بالإضافة إلى العلاج الدوائي.
فيديو موضح لمنع تساقط الشعر
وفي خاتمة المقال يوجد عدة أسباب لتساقط الشعر، بدءًا من التغيرات في النظام الغذائي وصولًا إلى الأمراض المزمنة. تساقط الشعر يمكن أن يكون مصدر قلق كبير للكثيرين، خاصةً للنساء اللاتي يربطن بين الشعر والأنوثة والجمال. ولذلك، فإن الفحص الطبي والاستشارة الطبية تلعبان دورًا هامًا في تحديد سبب التساقط وتقديم العلاج المناسب.
في هذا التقرير الشامل، قمنا بتسليط الضوء على أبرز الأسباب المحتملة لتساقط الشعر وتأثيرها، بدءًا من العوامل الغذائية والتوتر والإجهاد، وصولًا إلى الحالات الصحية المزمنة واضطرابات الهرمونات. كما قدمنا نصائح وطرق للتعامل مع تساقط الشعر، بما في ذلك التغذية السليمة والعناية بفروة الرأس والاستشارة الطبية المنتظمة.
يجب أن نتذكر أن كل حالة فردية وقد تتطلب تقييمًا شاملاً من قبل الأطباء المختصين لتحديد سبب التساقط ووضع خطة علاجية ملائمة. من المهم أن نعتني بصحة شعرنا وأن نكون على دراية بالعوامل التي قد تؤثر عليه. بالاهتمام الجيد والرعاية اللازمة، يمكننا الحفاظ على شعر صحي وجميل.
نشكركم على زيارة منصتنا دمتم بخير .
| يمنكم متابعتنا على صفحتنا على الفيس بوك من هنا |
|---|
| يمنكم متابعتنا على قناتنا على التليجرام من هنا |
| يمنكم متابعتنا على قناتنا على اليوتيوب من هنا |
| يمنكم متابعتنا على تويتر من هنا |
| تبرع لنا و ادعمنا من هنا |
