الكاتب: أ. بهاء أبو شمالة
-
أوراق عمل في اللغة الإنجليزية للصف الأول الفصل الدراسي الأول
السلام عليكم، أهلاً و سهلاً بكم أصدقائنا الطلاب و أولياء الأمور الكرام في منصة يوفيرست، نقدم لكُم في هذا الموضوع: المكتبة الفلسطينية الشاملة أورق عمل تقييمية في مبحث اللغة الإنجليزية لشهر سبتمبر للصف الأول الأساسي حسب المنهاج الفلسطيني الجديد للفصل الدراسي الأول. لتحميل المادة التدريبية اضغط هنا ملاحظة: عزيزي الطالب هذا الرابط سوف يحولك إلى…
-
أوراق عمل في التربية الإسلامية للصف الأول الفصل الدراسي الأول
السلام عليكم، أهلاً و سهلاً بكم أصدقائنا الطلاب و أولياء الأمور الكرام في منصة يوفيرست، نقدم لكُم في هذا الموضوع: المكتبة الفلسطينية الشاملة أورق عمل تقييمية في مبحث التربية الإسلامية للصف الأول الأساسي حسب المنهاج الفلسطيني الجديد للفصل الدراسي الأول. لتحميل المادة التدريبية اضغط هنا ملاحظة: عزيزي الطالب هذا الرابط سوف يحولك إلى موقع Google…
-
أوراق عمل في اللغة العربية للصف الأول الفصل الدراسي الأول
السلام عليكم، أهلاً و سهلاً بكم أصدقائنا الطلاب و أولياء الأمور الكرام في منصة يوفيرست، نقدم لكُم في هذا الموضوع: المكتبة الفلسطينية الشاملة أورق عمل تقييمية في مبحث اللغة العربية للصف الأول الأساسي حسب المنهاج الفلسطيني الجديد للفصل الدراسي الأول. لتحميل المادة التدريبية اضغط هنا ملاحظة: عزيزي الطالب هذا الرابط سوف يحولك إلى موقع Google…
-
أوراق عمل في التربية الوطنية و الحياتية للصف الأول الفصل الدراسي الأول
السلام عليكم، أهلاً و سهلاً بكم أصدقائنا الطلاب و أولياء الأمور الكرام في منصة يوفيرست، نقدم لكُم في هذا الموضوع: المكتبة الفلسطينية الشاملة أورق عمل تقييمية في مبحث التربية الوطنية و الحياتية للصف الأول الأساسي حسب المنهاج الفلسطيني الجديد للفصل الدراسي الأول. لتحميل المادة التدريبية اضغط هنا ملاحظة: عزيزي الطالب هذا الرابط سوف يحولك إلى…
-
ما هو أفضل نوع شاي للتخلص من دهون البطن
يرتكز فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل، لكن الخبراء ينصحون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تسهّل عليك المهمة قليلا، حيث إن هناك مشروبا ساخنا واحدا يشدد الخبراء على أنه يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، وهو الشاي الأخضر. وبالرغم من أن الشاي الأخضر والأسود يأتيان من نفس النبات، إلا أن طريقة معالجة الشاي الأسود مختلفة عن…
-
ما هي الأطعمة التي تساعد بالحصول على بشرة صحية ؟
كشف الأطباء على أن الحصول على بشرة صحية ومظهر شبابي لا يتطلب اعتماد المستحضرات باهظة الثمن ، بل إن تناول بعض العناصر الغذائية قد يفي بالغرض. وقال الدكتور مارك تاغر: “إننا نقضي الكثير من الوقت ونبذل الطاقة والمال في وضع المستحضرات على وجوهنا، على أمل الحصول على العناصر الغذائية في الجلد، ولكن تدفق الدم هو…
-
منتجات التنظيف المنزلية قد تزيد من خطر الإصابة بأربعة أنواع من السرطان
منذ بداية جائحة “كوفيد-19” تزايد استخدام منتجات التنظيف المنزلي بشكل واسع. لكن هذا الأمر قد يحمل في الواقع مخاطر صحية مهددة للحياة. وبحسب عدة مصادر يقدم الخبراء حجة مقنعة لإعادة التفكير في منتجات التنظيف التي نستخدمها في المنزل، حيث أن الكوكتيل الكيميائي في هذه المنتجات قد يجعلنا أكثر عرضة لأربعة أنواع من السرطان. منظفات تؤدي…
-
تمرين بسيط يساعدك على حرق الدهون و أنت جالس
في هذا الموضوع نقدم لكُم طريقة لـ حرق الدهون و فقدان الوزن و أنت جالس، دون نهوضك من المكتب، و ذلك بالقيام بتمرين قليل الجهد أثناء الجلوس خلال ساعات العمل الطويلة. و قد كشف الفريق عن تمرين لعضلة “خاصة” في ربلة الساق يمكن أن يعزز حرق الجلوكوز والدهون لساعات أثناء الجلوس. تمرين ضغط العضلة النعلية…
-
كيف يمكن أن تحمي نفسك من التهاب الكبد А ؟
التهاب الكبد А هو إصابة شديدة العدوى تحدث في الكبد، ويسببها فيروس التهاب الكبد A. وتجدُر الإشارة إلى أن هذا الفيروس هو أحد أنواع فيروسات التهاب الكبد المتعددة التي تسبب التهاب الكبد، وقد تؤثر على قدرة الكبد على العمل بشكل طبيعي. كيف تحدث الاصابة بالتهاب الكبد A وتحدث الإصابة بالتهاب الكبد A على الأرجح نتيجة…
-
كيفية تصفح فيس بوك بدون تسجيل الدخول
يُعتبر فيس بوك (Facebook) واحد من أقوى وأهمّ مواقع التّواصل الاجتماعي المنتشرة في العالم العربي والغربي، فهو يُمكّننا من التّواصل مع الأشخاص في مختلف أنحاء العالم بالإضافة إلى إمكانية نشر مختلف أنواع الصور والفيديو وتعديلها. كما يسمح أيضًا بالتعرّف على الثّقافات المتنوّعة والعادات المختلفة في مختلف أنحاء العالم. تستطيع تصفُّح الفيس بوك بدون تسجيل دخول…
-
إيجابيات وسلبيات تربية الحيوانات الأليفة في المنزل
توجد العديد من إيجابيات وسلبيات تربية الحيوانات الأليفة مثل القطط و الكلاب وطيور الزينة في المنزل، لذلك يجب القيام باتخاذ القرارات التي تساعد على تقليل هذه السلبيات، وأيضًا القيام على تنمية إيجابيات تربية هذه الحيوانات من خلال تدريب الحيوانات على الكثير من الأمور منها القفز والجري وصيد الفرائس وتدريبها على إطاعة الأوامر. إيجابيات تربية الحيوانات…
-
الأدعية المستحبة عند السعي بين الصفا والمروة في الحج
عند السعي بين الصفا والمروة يوجد أدعية يلتزم بها الحاج، وعند كل شوط من أشواط السعي بين الصفا والمروة دعاءٌ خاصٌ بهِ. وسنتعرف في هذا المقال على كلِّ ما يدعو به الحاج عند كلِّ شوطٍ من الأشواط السبعة. كم السعي بين الصفا والمروة يبدأ السعي بالصفا، ويختمَ بالمروة، ويعتبر السعي من الصفا إلى المروة (شوطًا…