الوسم: ما هي الامراض التي تسبب قلة النوم؟

ما هي الامراض التي تسبب قلة النوم؟ ربما تظل بالخارج بانتظام لوقت متأخر بسبب عمل ما، تصبح بعده متعب، أو أنك ستظل في المكتب حتى الساعات الأولى للمضي قدمًا في العمل، هذه ليست أمثلة على الأرق، فالأرق هو عدم قدرتك على النوم، على الرغم من رغبتك في ذلك، أو عدم قدرتك على النوم لفترة كافية.…